" />
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2018. május 23. 16:00-18:00 További idõpontok

Tanfolyamunkon 5 éves kortól moderntánc technikákat ismerhetnek meg a gyerekek. A növendékek koruknak, tudásuknak megfelelő csoportokban, hétfőn és szerdán 16-17 óra és 17-18 óra között heti 2x1 órás foglalkozáson vesznek részt. Részvételi díj: 5.800 Ft/hó (iskolásoknak), 5.500 Ft/hó (óvodásoknak)A tanfolyamhoz folyamatosan lehet csatlakozni!

Kapcsolat: Majoros Ágnes
Telefon: 06-1 410-6304
Cimkék: Gyerek- családi, Mozgás, Állandó program, Sport
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2018. május 23. 16:15-18:15 További idõpontok

A méltán népszerű RSG (ritmikus sportgimnasztika), az 1998-as évtől kezdődően ritmikus gimnasztika néven szerepel. Célja a magasrendű mozgáskoordináció megteremtése, öt különböző kézi szer - labda, kötél, karika, buzogány, szalag - használatával. Tanfolyamunkon mozogni vágyó kis- és nagylányokat várunk 4-12 éves korig.Vezeti: Lengyel Ágnes.Bérlet: 6.500 Ft/fő.

Kapcsolat: Gergely Barbara
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Hobbi, Gyerek- családi, Művészet, Mozgás, Állandó program
Kozák téri Közösségi Ház

2018. május 23. 16:30-17:30 További idõpontok

Miért jó a gyermekeknek a jóga?A kiscsoportos játékos foglalkozásokon megtanulják az ászanákat (testhelyzetek), a helyes légzést, a relaxációt, a pozitív gondolkodást, melyek biztosítják a testi, lelki, szellemi és szociális fejlődésüket.- Megelőzi a testtartási problémákat (helytelen testtartás, gerincferdülések, bokasüllyedés, lúdtalp)- A mozgásgyakorlatok igen jó hatásúak a vér- és nyirokkeringésre, az anyagcserére.- Javítja a koncentrációkészséget, növeli a kitartást és az akaraterőt.- Az alkalmazott játékok mind nevelő hatásúak, általuk elsajátítják a pozitív magatartásformákat (viszonyulás a társakhoz, szabályok betartása, korrektség, önzetlen segítés).- Biztosítja a gyermek önállóságát, kreativitását, önbizalmát.- Megkönnyíti a tanulást, a feladatok, az iskolai tevékenységek jó végzését, csökkenti a hiperaktivitást.- Segít a pszichoszomatikus betegségeknél (krónikus hasfájás, fejfájás).Ára: 1.200 Ft/alkalom/fő.Öltözet: kényelmes pamut nadrág és póló.Bejelentkezés: 06-20 412-8637.

Kapcsolat: Bezerédi Erika
Telefon: 06-1 410-5536
Cimkék: Gyerek- családi, Mozgás, Állandó program
Kozák téri Közösségi Ház

2018. május 23. 16:30-17:30 További idõpontok

A Pilates olyan komplex mozgásforma, amely ötvözi a "nyugati" világ anatómiai ismereteit a "keleti" mozgáskultúra elterjedt eszközeivel. Gyakorlásában nagy szerepet kapnak a gerinc stabilizáló izmai, a mélyizmok, illetve a speciális légzéstechnika. A módszer azon alapvetésre épül, hogy minden mozdulat testünk úgynevezett "központjából" indul ki, azaz a has-alsó háti szakasz, csípő-fenék központi területből, amely körülveszi a létfontosságú szervek nagy részét és a gerincet.A tudatos, koncentrált mozgás kulcsa, hogy nagy odafigyeléssel, lassan végezzük a gyakorlatokat, ezáltal fejlesztjük a koordinált izomhasználatunkat.Ajánljuk:- Ülőmunkát végzők számára a gerinc körüli és központi izmok megerősítésére, a helyes testtartás megérzéséhez.- Rekreációs tornaként azoknak, akik erős fizikai igénybevételnek vannak kitéve a hétköznapok során.- Sérüléssel küzdők számára, a sérült testrész izomzatának helyreállítására.- Sportolóknak a tudatos izomhasználat és koordináció fejlesztésére, valamint a test izomegyensúlyának megtartására.- Kismamáknak a szülés utáni regenerálódásra (babákkal együtt végezhető gyakorlatok)Napijegy: 1.000 Ft/alkalom.

Kapcsolat: Bezerédi Erika
Telefon: 06-1 410-5536
Cimkék: Gyerek- családi, Mozgás, Állandó program
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2018. május 23. 17:00-20:00 További idõpontok
Itt élőben, barátok közt élheted át a kalandokat

Ha a számítógépen szívesen játszol LoL-t, vagy WoW-ot, vagy szereted a fantasyt, próbáld ki a D&D-t!Itt élőben, barátokkal élheted át a kalandokat. A Dungeons and Dragons egy fantasy stílusú asztali szerepjáték.A karakterek kitalált kalandokra indulnak egy fantasy stílusú világban. A kalandmester a játék bírójaként és a történet mesélőjeként funkciónál, miközben figyeli a lehetőségeket, és a nemjátékos karakterek szerepét is játssza. A karakterek egy csapatot alkotnak, együtt problémákat oldanak meg, harcolnak, kincseket és tudást szereznek. Eközben a karakterek tapasztalatpontokat szerezhetnek, amivel a saját erejüket növelhetik.Minden 10 év feletti fiút és lányt várunk.Klubtagsági ára: 6.000 Ft/hó, 1.500 Ft/alkalom.Vezeti: Sáfrányos Erika.

Kapcsolat: Nagy Edit
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Gyerek- családi, Szórakozás, Állandó program, Ifjúsági
Kikötő - Ifjúsági Közösségi Sziget

2018. május 23. 17:00-18:00 További idõpontok
gyerekeknek, fiataloknak

Nem sport, nem bemutató, igazi Goyu RyuSzeretnél egy valóban hatékony harcművészetet tanulni? Túllépnél saját korlátaidon, kihoznád magadból a maximumot? Akkor nálunk a helyed!A Harcosok Családja Harcművészeti Egyesület folyamatos csatlakozási lehetőséggel várja régi és új tagok jelentkezését a Kikötőben. Ár: 9.000 Ft.

Kapcsolat: Berényi Katalin
Telefon: 06-30 868-6087
Cimkék: Gyerek- családi, Mozgás, Állandó program, Sport, Ifjúsági
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2018. május 23. 17:15-18:00 További idõpontok
Ovisoknak

Prevenciós tartásjavító torna 3-7 éveseknek. Célja: egészséges testi fejlődés kibontakoztatása, motoros és koordinációs képességek fejlesztése, finommotorika és egyensúlyérzék fejlesztése. A foglalkozások alatt a gyerekek közösségi magatartása is érezhetően javul. Ára: 1.200 Ft/alkalom, 3.600 Ft/4 alkalom.Vezeti: Meleg Orsolya óvodapedagógus, gyógytestnevelő.

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Gyerek- családi, Mozgás, Szórakozás, Állandó program
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2018. május 23. 17:45-18:30 További idõpontok
Táncelőkészítő 3-6 éveseknek

A kisgyermekek önkéntelen utánzó képességére alapozva célunk, a harmonikus mozgás kialakítása, az állóképesség fejlesztése, a zene és a tánc megkedveltetése. Ebben a korszakban rakjuk le a kicsik mozgásszeretetének, koordinációjának, művészi fejlődésének alapjait. Komplex fejlesztésükkel a gyerekeknek harmonikus mozgásuk, szép tartásuk és nem utolsó sorban önbizalmuk lesz.Ára: 3.600 Ft/hó.Vezeti: Németh Andrea óvoda- táncpedagógus, sportoktató(A foglalkozáshoz egész évben lehet kapcsolódni.)

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Gyerek- családi, Mozgás, Állandó program
Külső helyszín

2018. május 24. 09:00-12:00 További idõpontok
Baba-mama klub és családi játéktár

Klubunkba szeretettel fogadjuk az óvodás kor alatti gyermekeket szüleikkel és nagyszüleikkel közös játékra, beszélgetésre, kézműveskedésre.A legkisebbeket játszószőnyeg és babajátékok, a nagyobbakat kirakó- és építőjátékok, szerepjátszó és mozgásfejlesztő eszközök várják. A klubban foglalkozásokat (közös alkotás, festés, gyurmázás, játék készítés, sütés-főzés) valamint mentálhigiénés tanácsadást is szervezünk. Nyitva: hétköznapokon 9-12 óráig a Zöld Klubban (XV. Hartyán köz 3.)Klubtagság egy hónapra: 2.200 Ft.Napijegy: 600 Ft.

Kapcsolat: Nagy-Simon Patrícia
Telefon: 06-70 621-1506
Cimkék: Gyerek- családi, Szórakozás, Állandó program
Kozák téri Közösségi Ház

2018. május 24. 09:30-10:00 További idõpontok

Zenés foglalkozás kicsiknek."Halld meg a zenét,mielőtt a dal elillan."Cirógatók, tenyérjátékok, ujjkiolvasók, piszézők, láblógatók, állítgatók, sétálgatók, táncoltatók, tapsoltatók, csipkedők, lovagoltatók, hintáztatók. Népi gyermekmondókák és dalok élő hangszerjátékkal, zenehallgatással kiegészítve. Cica-mica szeretettel várja a babákat és anyukájukat egy zenés félórára.Ára: 1.000 Ft/alkalom/gyerek, 3.600 Ft/bérlet/hó.

Kapcsolat: Tóthné Bezerédi Erika
Telefon: 06-1 410-5536
Cimkék: Gyerek- családi, Mozgás, Szórakozás, Állandó program
Csokonai Művelődési Ház

2018. május 24. 10:00-12:00 További idõpontok

Anyukáknak és gyermekeiknek is kikapcsolódást kínál Baba-mama klubunk, amely idén ünnepli 15. évfordulóját. Rendszeresen hívunk védőnőt, aki segítséget nyújt a gyermekgondozásban, közös kirándulásokat, kulturális programokat szervezünk. Tagdíj: 300 Ft/alkalom.

Kapcsolat: Sz. Urbán Szilvia
Telefon: 06-1 307-6191
Cimkék: Gyerek- családi, Állandó program
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2018. május 24. 16:00-17:30 További idõpontok
Óvodásoknak és kisiskolásoknak

Szem előtt tartva, hogy a rajzolás minden képzőművészeti alkotás alapja, különböző művészeti technikákkal ismertetjük meg a gyerekeket. A foglalkozásokon batikolunk, szitázunk, agyagozunk, papírmasséból várat építünk, kollázst és montázst készítünk, karácsonykor gyertyát öntünk, húsvétkor tojást festünk.Ára: 3.000 Ft/hó, 1.000 Ft/alkalom.Vezeti: Szunyogh László rajzpedagógus.

Kapcsolat: Nagy Edit
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Gyerek- családi, Művészet, Szórakozás, Állandó program
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2018. május 24. 16:30-18:00 További idõpontok
gyerekeknek

A modern Ju Jitsu hajlékonyabbá, mozgékonyabbá tesz. Az önvédelmi fogások elsajátítása közben kitartásra, önfegyelemre és önbecsülésre tanít. Technikai repertoárjában szerepelnek a dobások, ütések, rúgások, hárítások, elvezetések, ízületi feszítések, földre viteli technikák, valamint eszközös, illetve eszköz elleni (kötél, bot, kés, pisztoly, stb.) technikák. Egy tökéletes önvédelmi rendszer a modern időkben.Instruktorok: Tóth Csaba (Ju-jitsu 3. Dan)  Ára: 7.000 Ft/hó.Részletes információ: 06-30 957-8257  

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Gyerek- családi, Képzés, Mozgás, Állandó program, Sport
Kikötő - Ifjúsági Közösségi Sziget

2018. május 24. 18:30-19:30 További idõpontok

A zumba Kolumbiából származó könnyen elsajátítható latin ritmusokra épülő tánc, mely fitness program is egyben. Aerobic és különböző táncok lépéseiből tevődnek össze a mozdulatok. A zumba szó a zumbear igéből, kolumbiai szlengből ered. Azt jelenti gyorsan mozogni, és szórakozni. Atyja Beto Perez aerobik és latintáncoktató aki a salsa, merengue és cumbia slágerekre építve könnyed figurákkal megspékelve forradalmasította a fitnesst!A zumba rengeteg energiával tölt fel. A könnyen lekövethető és egyszerű mozdulatokatösszekapcsolja a vérpezsdítő latin táncritmusokkal. Gyere, és zumbázz velünk! 

Kapcsolat: Bedő Mónika
Telefon: 06-30 868-6087
Cimkék: Gyerek- családi, Mozgás, Szórakozás, Állandó program, Sport, Ifjúsági
Külső helyszín

2018. május 25. 10:00-11:00

A klubfoglalkozás alkalmával munkába állnak hordozási tanácsadóink, akik segítenek a már megtanult kötéseket korrigálni, hordozóeszközöket próbálni, illetve szoptatás, hordozás, együttalvás témakörökben is bizalommal lehet hozzájuk fordulni.Vezetik: Mátyus Évi és Török ÁgiRészvételi díj: 600 Ft/család, Kanga Klub tagoknak ingyenes.Helyszín: Zöld Klub (XV. Hartyán köz 3.)

Kapcsolat: Nagy-Simon Patrícia
Telefon: 06-70 621-1506
Cimkék: Gyerek- családi, Mozgás, Rendezvény
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2018. május 26. 08:00-16:00
a PeKH udvarán és kertjében

08.30: Duatlon verseny négy korcsoport számáraA várakozás csökkentése érdekében kérjük, május 23-ig e-mail-ben nevezzenek!(név; születési év, hónap, nap; kerület, óvoda vagy iskola neve)Korlátozott számban a helyszínen is lehet nevezni.09.00: FőzőversenyAz idén a nevezési díj 1 db. régi szakácskönyv, lehet kézzel írott, családi is. Ezeket rögtönzött kiállításon szerepeltetjük, a rendezvény után visszaszolgáltatjuk.A szervezők minden csapat részére (létszámtól függetlenül) 1 sörpad garnitúrát és egy kis asztalt, valamint tűzifát biztosítanak. További székeket, asztalokat, árnyékvetőt a csapatoknak hozniuk kell magukkal. Jelentkezési határidő: május 23. Jelentkezési lap letölthető honlapunkról (DOCX)10.00: Szenior örömtánc11.30: Méhes Csaba pantomimművész:Mimóka című vidám műsora gyermekeknek és gyermeklelkű felnőtteknek12.15: Duatlon verseny eredményhirdetés13.00: Brassdance családi koncert (a Star Wars-tól a Mézga Gézáig, filmzenék másként)13.30: Ju-Jitsu bemutató14.00: Kalapmese - a Bőrönd Báb Bagázs előadása15.00: Főzőverseny eredményhirdetésEgész napKörnyei Alice babajátszója - Néder Norbi körhintája -Bab Társulat interaktív játékai - Táborsátor - Fotósátor- Báb készítés- Arcfestés - Papírmadár készítés - SzitázásA büfé többek között gulyást, mákosgubát és csapolt sört árusít.Minden program ingyenes.

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Gyerek- családi, Szórakozás, Rendezvény, Pestújhelyi Napok
Kozák téri Közösségi Ház

2018. május 26. 09:00-13:30 További idõpontok

Mottónk: "Senki sem ügyetlen, senki sem rossz,csak épp másképp fejezi ki önmagát.Mindenkiben ott lapul a kreativitás,a tehetség, engedjük hát, hogy életre keljen!"Ha szeretné, hogy gyermeke egy olyan alkotó közösség tagja legyen, ahol a gyerekek kifejezésmódjának fejlesztésére törekszünk, ahol a legfontosabb szempont a közösség által egy olyan egyedi produktum létrehozása, amely fokozza a kreativitást, erősíti az önbizalmat, fejleszti a helyzetmegoldó készséget, akkor a klubban a helye.Szeretettel várjuk gyermekeiket minden szombaton 9-13.30 óra között.Ára: 5.000 Ft/hó/fő.

Kapcsolat: Bezerédi Erika
Telefon: 06-1 410-5536
Cimkék: Gyerek- családi, Szórakozás, Állandó program, Ifjúsági
Kozák téri Közösségi Ház

2018. május 26. 09:30-10:30 További idõpontok

Miért jó a gyermekeknek a jóga?A kiscsoportos játékos foglalkozásokon megtanulják az ászanákat (testhelyzetek), a helyes légzést, a relaxációt, a pozitív gondolkodást, melyek biztosítják a testi, lelki, szellemi és szociális fejlődésüket.- Megelőzi a testtartási problémákat (helytelen testtartás, gerincferdülések, bokasüllyedés, lúdtalp)- A mozgásgyakorlatok igen jó hatásúak a vér- és nyirokkeringésre, az anyagcserére.- Javítja a koncentrációkészséget, növeli a kitartást és az akaraterőt.- Az alkalmazott játékok mind nevelő hatásúak, általuk elsajátítják a pozitív magatartásformákat (viszonyulás a társakhoz, szabályok betartása, korrektség, önzetlen segítés).- Biztosítja a gyermek önállóságát, kreativitását, önbizalmát.- Megkönnyíti a tanulást, a feladatok, az iskolai tevékenységek jó végzését, csökkenti a hiperaktivitást.- Segít a pszichoszomatikus betegségeknél (krónikus hasfájás, fejfájás).Ára: 1.200 Ft/alkalom/fő.Öltözet: kényelmes pamut nadrág és póló.Bejelentkezés: 06-20 412-8637.

Kapcsolat: Bezerédi Erika
Telefon: 06-1 410-5536
Cimkék: Gyerek- családi, Mozgás, Állandó program
Csokonai Művelődési Ház

2018. május 28. 10:00-10:30 További idõpontok

Szedlacsek Katalin zenepedagógus zenei képességfejlesztő foglalkozással várja a legkisebbeket. A gyermekek a módszeresen felépített zenés, játékos programban színes hangszereken játszanak, mondókáznak, népdalokat énekelnek és ritmikus körjátékokat játszanak. 1-4 éves korig.Ára: 500 Ft.    

Kapcsolat: Sz. Urbán Szilvia
Telefon: 06-1 307-6191
Cimkék: Gyerek- családi, Mozgás, Szórakozás, Állandó program
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2018. május 28. 17:15-18:00 További idõpontok

A foglalkozásokon az összes izomcsoportot átmozgatjuk. Különös figyelmet fordítunk a helyes testtartás kialakítására és a mozgáskoordináció fejlesztésére. Az órákat népdalok, népi gyermekjátékok, ritmusgyakorlatok színesítik.Ára: 4.000 Ft/hó.Vezeti: Gál Bettina táncpedagógus.     

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Gyerek- családi, Mozgás, Állandó program

1. oldal / 2