" />
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2017. november 29. 17:00-20:00 További idõpontok
Itt élőben, barátok közt élheted át a kalandokat

Ha a számítógépen szívesen játszol LoL-t, vagy WoW-ot, vagy szereted a fantasyt, próbáld ki a D&D-t!Itt élőben, barátokkal élheted át a kalandokat. A Dungeons and Dragons egy fantasy stílusú asztali szerepjáték.A karakterek kitalált kalandokra indulnak egy fantasy stílusú világban. A kalandmester a játék bírójaként és a történet mesélőjeként funkciónál, miközben figyeli a lehetőségeket, és a nemjátékos karakterek szerepét is játssza. A karakterek egy csapatot alkotnak, együtt problémákat oldanak meg, harcolnak, kincseket és tudást szereznek. Eközben a karakterek tapasztalatpontokat szerezhetnek, amivel a saját erejüket növelhetik.Minden 10 év feletti fiút és lányt várunk.Klubtagsági ára: 6.000 Ft/hó, 1.500 Ft/alkalom.Vezeti: Sáfrányos Erika.

Kapcsolat: Nagy Edit
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Gyerek- családi, Szórakozás, Állandó program, Ifjúsági
Kikötő - Ifjúsági Közösségi Sziget

2017. november 29. 17:00-18:00 További idõpontok
gyerekeknek, fiataloknak

Nem sport, nem bemutató, igazi Goyu RyuSzeretnél egy valóban hatékony harcművészetet tanulni? Túllépnél saját korlátaidon, kihoznád magadból a maximumot? Akkor nálunk a helyed!A Harcosok Családja Harcművészeti Egyesület folyamatos csatlakozási lehetőséggel várja régi és új tagok jelentkezését a Kikötőben. Ár: 9.000 Ft.

Kapcsolat: Berényi Katalin
Telefon: 06-30 868-6087
Cimkék: Gyerek- családi, Mozgás, Állandó program, Sport, Ifjúsági
Kikötő - Ifjúsági Közösségi Sziget

2017. november 29. 17:00-17:30 További idõpontok
a legkisebb harcosoknak

Játékos, vidám foglalkozásainkra olyan 2,5 - 5 év közötti gyerekeket várunk, akik nagyon szeretnek mozogni. Mozgásigényükre építve megszerettetjük velük a sportot, és bevezetjük őket a karate világába. Egyensúly- és képességfejlesztő, koordinációs gyakorlatok, játékos karate formák mellett a gyerekek figyelemösszpontosító képességeire és önbizalom növelésére is hangsúlyt fordítunk. Az edzéseken részt vehet minden (megbízhatóan szobatiszta) 2,5 év feletti gyerek.Megfelelő mozgáskoordinációs követelmények, és életkort követően lehetőségük lesz átkerülni a vegyes (gyerek - felnőtt) csoportba is. Ára: 3.000 Ft/hó.

Kapcsolat: Berényi Katalin
Telefon: 06-70 198-4822
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Sport
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2017. november 29. 17:15-18:00 További idõpontok
Ovisoknak

Prevenciós tartásjavító torna 3-7 éveseknek. Célja: egészséges testi fejlődés kibontakoztatása, motoros és koordinációs képességek fejlesztése, finommotorika és egyensúlyérzék fejlesztése. A foglalkozások alatt a gyerekek közösségi magatartása is érezhetően javul. Ára: 1.200 Ft/alkalom, 3.600 Ft/4 alkalom.Vezeti: Meleg Orsolya óvodapedagógus, gyógytestnevelő.

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Gyerek- családi, Mozgás, Szórakozás, Állandó program
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2017. november 29. 17:45-18:30 További idõpontok
Táncelőkészítő 3-6 éveseknek

A kisgyermekek önkéntelen utánzó képességére alapozva célunk, a harmonikus mozgás kialakítása, az állóképesség fejlesztése, a zene és a tánc megkedveltetése. Ebben a korszakban rakjuk le a kicsik mozgásszeretetének, koordinációjának, művészi fejlődésének alapjait. Komplex fejlesztésükkel a gyerekeknek harmonikus mozgásuk, szép tartásuk és nem utolsó sorban önbizalmuk lesz.Ára: 3.600 Ft/hó.Vezeti: Németh Andrea óvoda- táncpedagógus, sportoktató(A foglalkozáshoz egész évben lehet kapcsolódni.)

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Gyerek- családi, Mozgás, Állandó program
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2017. november 29. 18:00-19:00 További idõpontok

A tanfolyamon a standard és latin-amerikai társastáncok alapjait tanulhatják meg a picik rengeteg játékos mozgás koordináció és ritmusérzék fejlesztő gyakorlattal kiegészítve.Várjuk szeretettel a csillapíthatatlanúl mozgásigényes ovisokat és kis iskolásokat!Információ: a 06-20 424-8373-as telefonszámon, a www.dancingqueen.hu weboldalon vagy az info@dancingqueen.hu email címen.Vezetik: Katona Zsuzsa és Zsigovics István aktív versenytáncos tanárok

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Mozgás, Szórakozás, Állandó program
Kozák téri Közösségi Ház

2017. november 30. 09:30-10:00 További idõpontok

Zenés foglalkozás kicsiknek."Halld meg a zenét,mielőtt a dal elillan."Cirógatók, tenyérjátékok, ujjkiolvasók, piszézők, láblógatók, állítgatók, sétálgatók, táncoltatók, tapsoltatók, csipkedők, lovagoltatók, hintáztatók. Népi gyermekmondókák és dalok élő hangszerjátékkal, zenehallgatással kiegészítve. Cica-mica szeretettel várja a babákat és anyukájukat egy zenés félórára.Ára: 900 Ft/alkalom/gyerek, 3.200 Ft/bérlet/hó.

Kapcsolat: Tóthné Bezerédi Erika
Telefon: 06-1 410-5536
Cimkék: Gyerek- családi, Mozgás, Szórakozás, Állandó program
Csokonai Művelődési Ház

2017. november 30. 10:00-12:00 További idõpontok

Anyukáknak és gyermekeiknek is kikapcsolódást kínál Baba-mama klubunk, amely idén ünnepli 15. évfordulóját. Rendszeresen hívunk védőnőt, aki segítséget nyújt a gyermekgondozásban, közös kirándulásokat, kulturális programokat szervezünk. Tagdíj: 300 Ft/alkalom.

Kapcsolat: Sz. Urbán Szilvia
Telefon: 06-1 307-6191
Cimkék: Gyerek- családi, Állandó program
Külső helyszín

2017. november 30. 10:00-10:45 További idõpontok
A közös mozgás öröme

A foglalkozást a gyermek hat hetes korától ajánljuk, így Mami is hamarabb formába lendülhet, a közös mozgás pedig még közelebb juttat Benneteket egymáshoz!Az órán egyénre szabottan dolgozunk, sok simi, ringatás, és puszi mellett, hol kézben, combon, csípőn, háton a Babával! Megmozgatjuk, majd le is nyújtjuk a nagyobb izomcsoportokat. Mindezt vidáman, és mosolyogva!Foglalkozásvezető: Ősi Lona- aerobic edző, kölyök-fitness oktató.Részvételi díj: 1.200 Ft, Kanga Klub tagoknak 1.000 Ft/alkalom. [widgetkit id=64]

Kapcsolat: Nagy-Simon Patrícia
Telefon: 06-70 621-1506
Cimkék: Gyerek- családi, Mozgás, Állandó program, Sport
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2017. november 30. 10:00-12:00 További idõpontok
haladó csoport

Fizikai egészség fenntartása, feszültségen való felülemelkedés, hatékony mentális egyensúly, belső értékek kibontakozása, lelki megbékélés, mély önmegismerés. Mindezt nyújthatja a jóga Önnek is. A munkát CD és jegyzetek segítik. Vezeti: Szipola Edit.Részvételi díj: 7.000 Ft/hó, napijegy 3.000 Ft/alkalom.

Kapcsolat: Nagy-Simon Patrícia
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Sport
Csokonai Művelődési Ház

2017. november 30. 10:00-11:30 További idõpontok
Mozgás, öröm, agytorna 50 éves kor felett!

A szeniortánc Nyugat-Európában már évtizedek óta népszerű közösségi táncforma az idősebbek körében. A koreográfia leggyakrabban körtáncokon és csoportos táncokon alapul.A zene és a tánc igazi örömforrás kortól függetlenül, amely jótékonyan hat önbizalmunkra és szociális kapcsolatainkra. A rövid koreográfiák megtanulása nemcsak fizikai, hanem szellemi aktivitást is biztosít, egy könnyed, fejlesztő hatású agytorna minden alkalommal.Szikra Judit és Fürst Anna okleveles táncoktatók várnak minden 50 év feletti hölgyet és urat egy új közösségi táncélmény felfedezésére! Tagdíj: 500 Ft/alkalom.

Kapcsolat: Pados-Tanka Melinda
Telefon: 06-1 307-6191
Cimkék: Nyugdíjas, Mozgás, Szórakozás, Állandó program
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2017. november 30. 16:00-17:30 További idõpontok
Óvodásoknak és kisiskolásoknak

Szem előtt tartva, hogy a rajzolás minden képzőművészeti alkotás alapja, különböző művészeti technikákkal ismertetjük meg a gyerekeket. A foglalkozásokon batikolunk, szitázunk, agyagozunk, papírmasséból várat építünk, kollázst és montázst készítünk, karácsonykor gyertyát öntünk, húsvétkor tojást festünk.Ára: 3.000 Ft/hó, 1.000 Ft/alkalom.Vezeti: Szunyogh László rajzpedagógus.

Kapcsolat: Nagy Edit
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Gyerek- családi, Művészet, Szórakozás, Állandó program
Kikötő - Ifjúsági Közösségi Sziget

2017. november 30. 16:30-18:00 További idõpontok

Ha szereted a jó játékokat, ha kipróbálnád magad különféle helyzetekben, ha jobban meg akarod ismerni a világot, akkor várunk Kikötő Diákszínpadunk színjátszó csoportjában!A program ingyenes.    

Kapcsolat: Bedő Mónika
Telefon: 06-30 868-6087
Cimkék: Művészet, Állandó program, Ifjúsági
Külső helyszín

2017. november 30. 16:30-17:30 További idõpontok
7-9 éveseknek

A foglalkozás a gyermekek nyelvén, a játékon és a mesén keresztül segít megérteni, feldolgozni az érzéseket. Ötvözve a gyermekpszichodráma, a bábjátszás, és a drámapedagógia elemeit, játékosan segíti a gyerekeket, hogy bátrabbak, felszabadultabbak legyenek, jobban tudjanak figyelni egymásra, könnyebben megtalálják a helyüket a közösségben, hatékonyabban kommunikáljanak.Foglalkozásvezető: Micsa Mónika gyerekpszichodramatista, bábos.Részvételi díj: 1.000 Ft/alkalom. [widgetkit id=64]

Kapcsolat: Nagy-Simon Patrícia
Telefon: 06-70 621-1506
Cimkék: Gyerek- családi, Művészet, Képzés, Állandó program
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2017. november 30. 17:00-19:00 További idõpontok
haladó csoport II.

Fizikai egészség fenntartása, feszültségen való felülemelkedés, hatékony mentális egyensúly, belső értékek kibontakozása, lelki megbékélés, mély önmegismerés. Mindezt nyújthatja a jóga Önnek is. A munkát CD és jegyzetek segítik. Vezeti: Szipola Edit.Részvételi díj: 7.000 Ft/hó, napijegy 3.000 Ft/alkalom.

Kapcsolat: Nagy-Simon Patrícia
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Sport
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2017. november 30. 17:30-18:30 További idõpontok

A fitness jóga egy, a klasszikus jóga ászanákra épülő, folyamatos gyakorlatsor.Célja: a gerinc karbantartása, a megrövidült izmok nyújtása, erő és hajlékonyság növelése.Élettani hatása: izületi fájdalmak csökkenése, növekvő energia, fizikai, lelki ellazulás, feszes, formás vonalak.Vezeti: Zólomi Krisztina jógaoktató.Ára: 1.000 Ft/alkalom, 5.600 Ft/8 alkalom (6 hétig érvényes).

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Vakoknak és gyengén látóknak ajánlott
Külső helyszín

2017. november 30. 17:30-18:30 További idõpontok
12-14 éveseknek

A foglalkozás szituációs játékok és drámajátékok segítségével fejleszti a kommunikációt, az érzelmi intelligenciát, probléma megoldási készséget, a kreativitást, és az önismeretet. A felszabadult játék segít, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben.Foglalkozásvezető: Micsa Mónika gyerekpszichodramatista, bábos.Részvételi díj: 1.000 Ft/alkalom. [widgetkit id=64]

Kapcsolat: Nagy-Simon Patrícia
Telefon: 06-70 621-1506
Cimkék: Gyerek- családi, Művészet, Képzés, Állandó program
Csokonai Művelődési Ház

2017. november 30. 17:30-19:00 További idõpontok

Ha szeretne latin és standard táncokat tanulni, rumbázna, sambázna, tangózna vagy keringőzne, szívesen csatlakozna egy vidám társasághoz egy remek oktatóval, látogasson el a társastánc órákra! Ára: 4.000 Ft/hó.  

Kapcsolat: Tanka Melinda
Telefon: 06-1 307-6191
Cimkék: Művészet, Mozgás, Állandó program
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2017. november 30. 17:30-19:00 További idõpontok
Fiataloknak és felnőtteknek

A képzőművészet területén a rajzolás, festés és a szobrászkodás ősi eredetű.Az ember születetten tehetséges, a gyermekkor után azonban a gátlások miatt sokan elhagyják ezt a kifejezési formát.Pedig, ha valaki szeretett rajzolni (alkotni), azt nem felejti el, legfeljebb szünetelteti.Ha hetente áldozni tud szabadidejéből 2-3 órát, akkor különleges élményben lesz része. Az alkotás maga a csoda! Érdemes tehát újra kezdeni.A foglalkozásokon a rajzolás mellett textileket festünk (batikolás, szitanyomás), sokszorosító grafikai eljárásokat próbálunk ki (linómetszés, hidegtű karc, monotípia), agyagszobrászati alkotásokat készítünk, bábokat tervezünk, és dekupázs technikával is foglalkozunk.Ára: 3.000 Ft/hó, 1.000 Ft/alkalom.Vezeti: Szunyogh László rajzpedagógus.

Kapcsolat: Nagy Edit
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Művészet, Szórakozás, Állandó program
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2017. november 30. 18:00-19:00 További idõpontok

Az egész testet átmozgató torna, mely fejleszti az egyensúlyérzéket, növeli az ízületi mozgékonyságot, izomzatot formál, miközben nyújtja azt. Minden korosztálynak ajánljuk!Vezeti: Katona ZsuzsaBérlet: 4.000 Ft/5 alkalom, 7.000 Ft/8 alkalom.

Kapcsolat: Henri Gáborné Kriszta
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Sport

4. oldal / 5