Rendezvények


Csokonai Művelődési Ház

2020. október 26. 18:00-21:00 További idõpontok

A Palotai Csokonai ALE egyes játékosai világversenyeken is többször kivívták már maguknak a legjobbnak járó címet, így történt ez tavaly is Rio De Janeiróban, a II. Interkontinentális Kupán. Csatlakozzon a sportkörhöz, ahol amatőrök és profik várják a játszani és tanulni vágyó új klubtagokat.  Tagdíj: 1.400 Ft/negyedév.

Kapcsolat: Szabó Beáta
Telefon: 06-1 307-6191
Cimkék: Hobbi, Szórakozás, Állandó program, Sport
Kozák téri Közösségi Ház

2020. október 26. 18:00-19:30 További idõpontok

Képzeld el, hogy csak magadra figyelsz! Nyugodt és energikus akarsz lenni, jól akarod érezni magad a bőrödben és ezt akarod sugározni a környezetedre is. Ha tenni is kész vagy ezért, akkor szeretettel várunk a hatha-jóga foglalkozásainkra! A jóga célja a testi és a szellemi erők felébresztése, a legősibb utak közé tartozik, mely segítségével helyreállítható lényünk harmóniája, EGÉSZ-sége. A hatha jóga nem cél, hanem csak a cél felé vezető eszköz. Pozitív hatásai: - fiatalodik a test és a szervek, - megnő a rugalmasság, - erősödik az immunrendszer, - a szervezet visszatér eredeti működéséhez, - felfrissíti az idegrendszert, - javítja a gerinccsigolyák vérellátását, - jó hatással van az ízületek állapotára, hajlékonyságára, - növeli a vitalitást, - csökkenti a stressz negatív hatásait. Minden alkalommal a jelenlévők igényeihez és felkészültségi szintjéhez igazodunk, ami biztosítja a gyakorlók biztonságos, mégis hatékony fejlődését. Bármelyik órára be lehet csatlakozni, előképzettség nem szükséges, csupán kényelmes ruhát kell hozni, minden egyéb eszközt biztosítunk. Ajánljuk mindenkinek, aki meg kívánja őrizni, vagy vissza akarja szerezni egészségét. Belépő: 1.300 Ft/alkalom, 9.100 Ft/8 alkalom.

Kapcsolat: Pilár Kata
Telefon: 06-1 410-5536, 06-70 198-4829
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Sport, Edzés
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2020. október 26. 18:00-19:30 További idõpontok

A frissítő gerincjóga gyakorlataival könnyen regenerálódhatunk, felfrissülhetünk, rég elfelejtett képességekhez juthatunk ismét hozzá. Óráink gyakorlat-centrikusak, fókuszálva a testtartásra, a gerinc alapos átmozgatására, a gerincpanaszok megelőzésére és megszüntetésére, az izmok erősítésére, nyújtására. Egyszerű, mindenki által végezhető, fokozatosan nehezedő gyakorlatokat használunk, melyek - relaxációval kiegészítve - a klasszikus jógagyakorlatokra épülnek. Vezeti: Zólomi Krisztina jógaoktató. Ára: 1.500 Ft/alkalom, 4.800 Ft/4 alkalom (4 hétig érvényes), 9.000 Ft/8 alkalom (6 hétig érvényes).

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Vakoknak és gyengén látóknak ajánlott, Edzés
Csokonai Művelődési Ház

2020. október 26. 18:30-19:30 További idõpontok

A zumba nem más mint Tánc, és edzésforma ötvözése, latinos pörgős zenékre, egyszerű és követhető koreográfiákkal. Hogy mi jellemzi az zumba órákat és mire számíthatsz: Stresszoldás, közösség, feltöltődés, energia, szenvedély, szabadság, öröm, jókedv, és nem utolsó sorban egy szuper közösség. Gyere és próbáld ki, az még nem kötelez semmire, de ha szenvedélyeddé válik, akkor már ... Találkozzunk minden hétfőn és szerdán bulizzunk, táncoljunk zumbázzunk együtt! Ára: 1.400 Ft/alkalom, 8.000 Ft/8 alkalom. Facebook

Kapcsolat: Doma-Szalai Krisztina
Telefon: 06-1 307-6191
Cimkék: Szórakozás, Állandó program, Sport, Edzés
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2020. október 26. 19:00-20:00 További idõpontok

Alakformáló torna, testtartás és tónusjavító elemekkel, változatos eszközökkel. Minden korosztálynak végezhető gyakorlatok. Vezeti: Lengyel Ágnes. Napijegy: 1.000 Ft, 5 alkalmas bérlet: 4.500 Ft, 8 alkalmas bérlet: 7.200 Ft.      

Kapcsolat: Kanász-Bellovics Zsófia
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Sport, Edzés
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2020. október 27. 09:30-10:00 További idõpontok
Vedd ölbe, ringasd, énekelj!

Foglalkozásaink az óvodát megelőző korosztály zenei nevelésére adnak mintát. Várjuk szeretettel a babákat és az édesanyákat, édesapákat, nagyszülőket.  Vezeti: Venczel Mónika, a Ringató program munkatársa, óvodapedagógus, tanító.  Bővebb információ: www.ringato.hu Ára: 1.200 Ft/alkalom, 4.500 Ft/5 alkalom.

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Gyerek- családi, Állandó program, Vakoknak és gyengén látóknak ajánlott
Kozák téri Közösségi Ház

2020. október 27. 10:30-11:00 További idõpontok
Mondókás Móka 0-3 éveseknek!

Ölbeli játékokkal, mondókákkal, hangszerjátékkal, Kerekítő manó bábos jeleneteivel, ejtőernyővel, dalokkal. Höcögés, kacagás a Kerekítő könyvsorozat népi mondókái, ölbeli játékai nyomán, dalokkal, hangszerjátékkal színesítve. Nagymamáinktól örökölt játékaink az érzelmi biztonság és a művészeti nevelés bölcsője. Az első évek mondókái egy olyan szeretetnyelv, melyben az érintés, ölelés és mosoly, egy életen át elkíséri a gyermekeket. Játsszunk, énekeljünk, mozogjunk együtt! Játékvezető: Dávid Andrea. Részvételi díj: 1.200 Ft/alkalom.

Kapcsolat: Pilár Kata
Telefon: 06-70 332-3225
Cimkék: Gyerek- családi, Állandó program
Kozák téri Közösségi Ház

2020. október 27. 11:30-12:00 További idõpontok
Ölbeli játékok, dalok, mondókák angolul

Tell Me Ma With Andi Ölbeli játékok, dalok, mondókák angolul 4 hónapos kortól - Óvoda kezdésig Tarts velünk, ha szeretnél csodás környezetben, kellemes társaságban minőségi időt eltölteni Babáddal! Ára: 1.500Ft/alkalom. További információ és jelentkezés: https://www.facebook.com/TellMeMaWithAndi

Kapcsolat: Pilár Kata
Telefon: 06-70 198-4829
Cimkék: Gyerek- családi, Állandó program
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2020. október 27. 16:30-17:30 További idõpontok
Kínai gerinctorna

A WuShuang DaoYin kínai gerincterápia egy olyan ősi, kínai mozgásformákból összeállított - egyedülállóan hatékony - gerincgyógyító mozgásrendszer, mely a Hagyományos Kínai Gyógyászat elméleti ismereteit és a több ezer éves kínai gerincgyógyító gyakorlatokat hatékonyan ötvözi a nyugati orvostudomány ismereteivel. Az ősi kínai DaoYín gerinctorna gyakorlatok segítségével a tapasztalatok alapján a nyaki, vállövi fájdalmaktól, gerincpanaszoktól, szenvedők mintegy 80%-a teljesen panaszmentessé válhat. A WuShuang DaoYin elméleti háttere megegyezik a kínai orvoslás elméleti hátterével. Vezeti: Thaly-Szabó Andrea jógaoktató. Ára: 1.700 Ft/alkalom, 6.000 Ft/4 alkalmas bérlet, ami a vásárlástól számított következő hónap végéig érvényes.

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Mozgás, Állandó program
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2020. október 27. 17:00-21:00 További idõpontok

Minden kedden 17-21 óráig verjük a blattot, és remek a hangulat. Mini versenyek és feladványok színesítik a játékot. Várjuk kártyaasztalunkhoz, a klubban a Standard American licitrendszer szerint játszunk. Játékmesterek: Mahder András és Kálmán Ferenc. Tagsági díj: 1.000 Ft/hó.

Kapcsolat: Pintér Zsuzsánna
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Hobbi, Szórakozás, Állandó program
Csokonai Művelődési Ház

2020. október 27. 17:00-19:00 További idõpontok
kezdő csoport

A jóga a mozgás, légzés és befelé figyelés művészete. Kellemes zenék, csendes környezet, fizikai és lelki feltöltődés várja az órákon. Elméleti ismeretekkel is gazdagodnak a tanulók, ehhez nyújt segítséget az órákon kiosztott nyomtatott jegyzet, a több évre rendezett tananyag. A jógaórák Budapest 15 pontján zajlanak, melyek között átlátogatási lehetőség van. További információ: www.jogatan.hu Ára: 8.000 Ft/hó.

Kapcsolat: Sz. Urbán Szilvia
Telefon: 06-1 307-6191
Cimkék: Hobbi, Képzés, Mozgás, Állandó program
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2020. október 27. 17:00-20:00 További idõpontok
Felnőtteknek

A Tűzvirág alkotókört a hetvenes évek közepén álmodta meg s vezette 2019. végéig Szendrei Judit tűzzománcművész. Tagjai itt felcseperedett fiatalok, lelkes amatőrök és művészi kvalitású alkotók. A kört a mestert szellemében vezeti tovább tanítványa és alkotótársa, Dabóczy Krisztina. Ára: 9.500 Ft/hó.

Kapcsolat: Nagy Edit
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Hobbi, Művészet, Képzés, Állandó program
Kikötő - Ifjúsági Közösségi Sziget

2020. október 27. 17:30-19:00 További idõpontok
online újság szerkesztőségi ülés

Online újság fiatalokkal, fiataloknak szerkesztőségi együttgondolkodás, ötletelés. Várunk Téged is, ha szeretnél egy kreatív csapat tagja lenni és van kedved az újságíráshoz!    

Kapcsolat: Bedő Mónika
Telefon: 06-30 868-2117
Cimkék: Szórakozás, Állandó program, Vakoknak és gyengén látóknak ajánlott, Ifjúsági
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2020. október 27. 18:00-19:30 További idõpontok

Ezeken az órákon a női test sajátosságai szerint gyakorolunk, a hangsúlyt a női szervek egészségének megőrzésére, az esetleges kibillenések helyreállítására helyezzük. Arányosan erősítjük a női testet, méregtelenítjük a női szerveket. Megismerjük a menstruációs ciklus különböző szakaszait segítő gyakorlatokat, egyúttal támogatjuk a helyes hormonegyensúly beállítását. Külön fókuszt helyezünk a csípő helyzetére, erősítjük és egyben rugalmasítjuk, segítve ezzel a helyes tartást és a belső szervek egészséges működését, az esetleges női problémák megszűnését. Segítjük a testet és a hormonrendszert felkészülni a menopauza időszakára, hogy minél könnyebben éljük meg ennek elérkezését. Oldjuk a felgyülemlett stresszt, a kialakult depressziót. A foglalkozásokat vezeti: Thaly-Szabó Andrea jógaoktató. Ára: 2.000 Ft/alkalom, 5 alkalmas bérlet ára: 9.000 Ft. (A bérlet a vásárlástól számított következő hónap végéig érvényes.)

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Mozgás, Állandó program
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2020. október 27. 18:00-19:30 További idõpontok

A Dancing Queen Tánciskola oktatói újra, személyesen, szokott helyükön várják a már táncolni tudó, a tanulni kívánó, vagy a táncra alkalmat kereső jelentkezőket. Részletes információ: a 06-20 237-6900-as telefonszámon, a www.dancingqueen.hu weboldalon vagy az info@dancingqueen.hu email címen. Vezeti: Katona Zsuzsa és Tábori Ármin aktív versenytáncos tanárok. Ára: 1.000 Ft/alkalom.

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Mozgás, Szórakozás, Állandó program
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2020. október 27. 18:00-19:30 További idõpontok
A legnépszerűbb páros táncok

A Dancing Queen tánciskola szeretettel vár minden kedves érdeklődőt. A tanfolyamon a standard és latin-amerikai táncok alapjait oktatjuk, melyek életkorra és nemre való tekintet nélkül, bárki számára könnyen elsajátíthatóak. Kiváló lehetőség, hogy megtanulj táncolni és ezután bárhol Te lehetsz a táncparkett ördöge! Havidíj: 7.000 Ft/fő. Jelentkezni telefonon, vagy e-mailben lehet, a 06-20 237-6900-as telefonszámon, vagy az info@dancingqueen.hu email címen.

Kapcsolat: Kanász-Bellovics Zsófia
Telefon: 06-20 237-6900
Cimkék: Mozgás, Szórakozás, Állandó program
Kikötő - Ifjúsági Közösségi Sziget

2020. október 27. 18:15-19:45 További idõpontok

Tánc, zene, "küzdelem", játék... Ez vár minden érdeklődőre, aki bekapcsolódik csapatunkba! Vezetőnk, Oláh Krisztián fiatal, lelkes, kiváló capoeira edző örömmel vezet be mindenkit a brazil kultúra egyik legizgalmasabb szeletébe! Napijegy: 1.500 Ft, havi bérlet: 4.000 Ft. 

Kapcsolat: Náhlik Kata
Telefon: 06-30 868-6087
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Sport, Edzés, Ifjúsági
Csokonai Művelődési Ház

2020. október 27. 19:00-21:00 További idõpontok
haladó csoport

A jóga a mozgás, légzés és befelé figyelés művészete. Kellemes zenék, csendes környezet, fizikai és lelki feltöltődés várja az órákon. Elméleti ismeretekkel is gazdagodnak a tanulók, ehhez nyújt segítséget az órákon kiosztott nyomtatott jegyzet, a több évre rendezett tananyag. A jógaórák Budapest 15 pontján zajlanak, melyek között átlátogatási lehetőség van. További információ: www.jogatan.hu Ára: 8.000 Ft/hó.

Kapcsolat: Sz. Urbán Szilvia
Telefon: 06-1 307-6191
Cimkék: Hobbi, Képzés, Mozgás, Állandó program
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2020. október 27. 19:30-20:30 További idõpontok
Latin ritmusokra épülő táncos fitneszprogram

Könnyen elsajátítható, latin ritmusokra épülő fitness program, ahol a test és lélek egyaránt felfrissül. Aerobik és különböző táncok lépéseiből tevődnek össze a mozdulatok. Olyan ismert táncok alaplépéseit tartalmazza, mint a salsa, merengue, cumbia, flamenco, calypso, reagetton, hastánc. Vezeti: Stubenvoll Fruzsina. Részvételi díj: 1.000 Ft/alkalom, bérlet: 4.000 Ft/5 alkalom, 7.000 Ft/8 alkalom.

Kapcsolat: Kanász-Bellovics Zsófia
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Hobbi, Mozgás, Szórakozás, Állandó program, Sport, Edzés
Külső helyszín

2020. október 28. 09:30-10:30 További idõpontok
fél-3 éveseknek

Höcögés, göcögés, kacagás, lógázás! Hintáztatás, lovagoltatás, cirókázás, élő hangszerjátékkal, népdalokkal, sétáltatókkal színesítve. Negyven perc jókedv népi mondókáknak, ölbeli játékoknak és népdaloknak köszönhetően. Vezeti: Csider Kriszta Részvételi díj: 1.400 Ft/alkalom, Kanga Klub tagoknak: 1.200 Ft, testvéreknek kedvezményt biztosítunk! Helyszín: Zöld Klub (XV. Hartyán köz 3.)

Kapcsolat: Nagy-Simon Patrícia
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Gyerek- családi, Állandó program

3. oldal / 4


Weboldalunk sütiket (cookie) használ működése folyamán, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassa Önnek. A sütik használatát bármikor letilthatja! Bővebb információkat erről Adatkezelési tájékoztatónkban olvashat.