Pályázatok</a>
Kiállítások</a>
Röfi</a>
Quiz</a>

Rendezvények


Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2020. október 27. 09:00-10:00 További idõpontok

A teljes testet átmozgató jógagyakorlatokkal kezünkbe vehetjük saját egészségünket. A rendszeres gyakorlás által felfrissíthetjük, energetizálhatjuk, gyógyíthatjuk testünket, lelkünket, közérzetünket. Jelentősen javíthatjuk életminőségünket, tartásunkat, az ízületeink mozgékonyságát. Erősödnek izmaink, s így akár megszűnhet a hát-, a derék- vagy fejfájás is. Belső szerveinket, mirigyeinket is átmozgatjuk, masszírozzuk, így csökkenhetnek a mozgásszervi panaszok, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázata. A légzőgyakorlatok növelik a tüdő kapacitását, ez által az egész szervezet vitalitása növekszik. A jógagyakorlás segít megőrizni az ideális testsúlyt, elősegíti a test rugalmasságát, egyensúlyát és gátolja az öregedést is. Az óravégi relaxáció és meditáció oldja a stresszt, a lelki feszültséget. Vezeti: Thaly-Szabó Andrea jógaoktató. Ára: 1.200 Ft/alkalom.

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Mozgás, Állandó program
Külső helyszín

2020. október 27. 09:00-12:00 További idõpontok
Baba-mama klub és családi játéktár Újpalotán

Unatkozik csemetéd? Szeretnél kimozdulni otthonról? Megismerkednél hasonló életkorú gyermekek szüleivel? Klubunkban babajátékok, szerepjátszó és mozgásfejlesztő eszközök, és nagy játékterek várnak, továbbá társaság, meghívott szakemberek, új barátságok, érdekes előadások, közös sütés-főzés, kézműveskedés. Mindenkit szeretettel várunk! Helyszín: Zöld Klub, XV. Hartyán köz 3. Napijegy: 800 Ft. Klubtagság díja egy hónapra: 2.700 Ft.

Kapcsolat: Nagy-Simon Patrícia
Telefon: 06-70 621-1506
Cimkék: Gyerek- családi, Szórakozás, Állandó program
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2020. október 27. 09:00-18:00
Palotás László festőművész kiállítása

"Kék, piros, sárga, összekent képeket láttam álmaimban és úgy éreztem, ez a rend." (József Attila: Eszmélet) A Zsókavár Galéria szeretettel meghívja Önt, családját és barátait 17 órára Palotás László festőművész Színterápia című kiállításának megnyitójára. A kiállítás megtekinthető november 12-ig az Újpalotai Közösségi Ház egyéb programjaihoz igazodva.

Kapcsolat: Kanász-Bellovics Zsófia
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Kiállítás
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2020. október 27. 09:30-10:00 További idõpontok
Vedd ölbe, ringasd, énekelj!

Foglalkozásaink az óvodát megelőző korosztály zenei nevelésére adnak mintát. Várjuk szeretettel a babákat és az édesanyákat, édesapákat, nagyszülőket.  Vezeti: Venczel Mónika, a Ringató program munkatársa, óvodapedagógus, tanító.  Bővebb információ: www.ringato.hu Ára: 1.200 Ft/alkalom, 4.500 Ft/5 alkalom.

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Gyerek- családi, Állandó program, Vakoknak és gyengén látóknak ajánlott
Kozák téri Közösségi Ház

2020. október 27. 09:30-10:00 További idõpontok
Ölbeli játékok, dalok, mondókák angolul

Tell Me Ma With Andi Ölbeli játékok, dalok, mondókák angolul 4 hónapos kortól - Óvoda kezdésig Tarts velünk, ha szeretnél csodás környezetben, kellemes társaságban minőségi időt eltölteni Babáddal! Ára: 1.500Ft/alkalom. További információ és jelentkezés: https://www.facebook.com/TellMeMaWithAndi

Kapcsolat: Pilár Kata
Telefon: 06-70 198-4829
Cimkék: Gyerek- családi, Állandó program
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2020. október 27. 10:00-11:00 További idõpontok
Segítség a mindennapos testmozgás biztosításához

Testtartásjavító, egészségmegőrző és rehabilitáló jellegű torna, mely minden izomcsoportot átmozgat. Középkorú és nyugdíjas korú hölgyeknek is ajánlott! Vezeti: Lengyel Ágnes. Részvételi díj: 1.000 Ft/alkalom, 8 alkalmas bérlet: 6.500 Ft.    

Kapcsolat: Kanász-Bellovics Zsófia
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Nyugdíjas, Mozgás, Állandó program, Sport
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2020. október 27. 10:30-11:30 További idõpontok
Gerinctorna

Legyünk ülő vagy álló foglalkozásúak, gerincünket gyakran extrém terhelések érik. A résztvevők megtanulhatják a helyes tartást, illetve a már kialakult elváltozások és fájdalmak hatékony mozgásterápiás kezelését. Vezeti: Ruzicska Andrea tanár-oktató. Ára: 700 Ft/alkalom, 4.800 Ft/hó.

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Nyugdíjas, Mozgás, Állandó program
Kozák téri Közösségi Ház

2020. október 27. 10:30-11:00 További idõpontok
Mondókás Móka 0-3 éveseknek!

Ölbeli játékokkal, mondókákkal, hangszerjátékkal, Kerekítő manó bábos jeleneteivel, ejtőernyővel, dalokkal. Höcögés, kacagás a Kerekítő könyvsorozat népi mondókái, ölbeli játékai nyomán, dalokkal, hangszerjátékkal színesítve. Nagymamáinktól örökölt játékaink az érzelmi biztonság és a művészeti nevelés bölcsője. Az első évek mondókái egy olyan szeretetnyelv, melyben az érintés, ölelés és mosoly, egy életen át elkíséri a gyermekeket. Játsszunk, énekeljünk, mozogjunk együtt! Játékvezető: Dávid Andrea. Részvételi díj: 1.200 Ft/alkalom.

Kapcsolat: Pilár Kata
Telefon: 06-70 332-3225
Cimkék: Gyerek- családi, Állandó program
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2020. október 27. 16:00-16:55 További idõpontok
Margaréta csoport óvodásoknak

Hasonló érdeklődésű kortárscsoportban,az adott életkori sajátosságoknak megfelelően játékos és vidám, következetes, színvonalas klasszikus balett képzést ajánlok a Vaganova módszer alapján, Meskó Sándor zongoraművész kíséretével. Ára: 11.000 Ft/fő/hó (az első alkalom minden gyermek számára ingyenes). Vezeti: Seres-Boldizsár Marlene balettművész, diplomás balettpedagógus és balettmester. Részletes információ: +36-70 932-5933.

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Művészet, Mozgás, Állandó program
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2020. október 27. 16:30-18:00 További idõpontok
Gyerekeknek

A modern Ju Jitsu hajlékonyabbá, mozgékonyabbá tesz. Az önvédelmi fogások elsajátítása közben kitartásra, önfegyelemre és önbecsülésre tanít. Technikai repertoárjában szerepelnek a dobások, ütések, rúgások, hárítások, elvezetések, ízületi feszítések, földre viteli technikák, valamint eszközös, illetve eszköz elleni (kötél, bot, kés, pisztoly, stb.) technikák. Egy tökéletes önvédelmi rendszer a modern időkben. Instruktorok: Tóth Csaba (Ju-jitsu 3. Dan)  Ára: 8.000 Ft/hó. Részletes információ: 06-30 957-8257, www.kekfarkas.hu  

Kapcsolat: Nagy Edit
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Állandó program, Sport, Edzés, Ifjúsági
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2020. október 27. 16:30-17:30 További idõpontok
Kínai gerinctorna

A WuShuang DaoYin kínai gerincterápia egy olyan ősi, kínai mozgásformákból összeállított - egyedülállóan hatékony - gerincgyógyító mozgásrendszer, mely a Hagyományos Kínai Gyógyászat elméleti ismereteit és a több ezer éves kínai gerincgyógyító gyakorlatokat hatékonyan ötvözi a nyugati orvostudomány ismereteivel. Az ősi kínai DaoYín gerinctorna gyakorlatok segítségével a tapasztalatok alapján a nyaki, vállövi fájdalmaktól, gerincpanaszoktól, szenvedők mintegy 80%-a teljesen panaszmentessé válhat. A WuShuang DaoYin elméleti háttere megegyezik a kínai orvoslás elméleti hátterével. Vezeti: Thaly-Szabó Andrea jógaoktató. Ára: 1.700 Ft/alkalom, 6.000 Ft/4 alkalmas bérlet, ami a vásárlástól számított következő hónap végéig érvényes.

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Mozgás, Állandó program
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2020. október 27. 17:00-21:00 További idõpontok

Minden kedden 17-21 óráig verjük a blattot, és remek a hangulat. Mini versenyek és feladványok színesítik a játékot. Várjuk kártyaasztalunkhoz, a klubban a Standard American licitrendszer szerint játszunk. Játékmesterek: Mahder András és Kálmán Ferenc. Tagsági díj: 1.000 Ft/hó.

Kapcsolat: Pintér Zsuzsánna
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Hobbi, Szórakozás, Állandó program
Csokonai Művelődési Ház

2020. október 27. 17:00-19:00 További idõpontok
kezdő csoport

A jóga a mozgás, légzés és befelé figyelés művészete. Kellemes zenék, csendes környezet, fizikai és lelki feltöltődés várja az órákon. Elméleti ismeretekkel is gazdagodnak a tanulók, ehhez nyújt segítséget az órákon kiosztott nyomtatott jegyzet, a több évre rendezett tananyag. A jógaórák Budapest 15 pontján zajlanak, melyek között átlátogatási lehetőség van. További információ: www.jogatan.hu Ára: 8.000 Ft/hó.

Kapcsolat: Sz. Urbán Szilvia
Telefon: 06-1 307-6191
Cimkék: Hobbi, Képzés, Mozgás, Állandó program
Kikötő - Ifjúsági Közösségi Sziget

2020. október 27. 17:00-18:00 További idõpontok

Próbáld ki magad az old school stílusoktól, new styleon át, a TikTok táncokig! Folyamatos csatlakozási lehetőség! A foglalkozást egy lelkes, fiatal oktató Lengyel Domokos fogja tartani. Részvételi díj: 8.000 Ft/hó, 2.000 Ft/alkalom, testvérkedvezményt is biztosítunk!

Kapcsolat: Náhlik Kata
Telefon: 06-70 459-8762
Cimkék: Mozgás, Szórakozás, Állandó program, Sport, Edzés, Ifjúsági
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2020. október 27. 17:00-17:55 További idõpontok
Kamilla csoport kisiskolás korú gyermekeknek

Hasonló érdeklődésű kortárscsoportban,az adott életkori sajátosságoknak megfelelően játékos és vidám, következetes, színvonalas klasszikus balett képzést ajánlok a Vaganova módszer alapján, Meskó Sándor zongoraművész kíséretével. Ára: 11.000 Ft/fő/hó (az első alkalom minden gyermek számára ingyenes). Vezeti: Seres-Boldizsár Marlene balettművész, diplomás balettpedagógus és balettmester. Részletes információ: +36-70 932-5933.

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Művészet, Mozgás, Állandó program
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2020. október 27. 17:00-20:00 További idõpontok
Felnőtteknek

A Tűzvirág alkotókört a hetvenes évek közepén álmodta meg s vezette 2019. végéig Szendrei Judit tűzzománcművész. Tagjai itt felcseperedett fiatalok, lelkes amatőrök és művészi kvalitású alkotók. A kört a mestert szellemében vezeti tovább tanítványa és alkotótársa, Dabóczy Krisztina. Ára: 9.500 Ft/hó.

Kapcsolat: Nagy Edit
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Hobbi, Művészet, Képzés, Állandó program
Kikötő - Ifjúsági Közösségi Sziget

2020. október 27. 17:30-19:00 További idõpontok
online újság szerkesztőségi ülés

Online újság fiatalokkal, fiataloknak szerkesztőségi együttgondolkodás, ötletelés. Várunk Téged is, ha szeretnél egy kreatív csapat tagja lenni és van kedved az újságíráshoz!    

Kapcsolat: Bedő Mónika
Telefon: 06-30 868-2117
Cimkék: Szórakozás, Állandó program, Vakoknak és gyengén látóknak ajánlott, Ifjúsági
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2020. október 27. 18:00-20:00 További idõpontok

A modern Ju Jitsu hajlékonyabbá, mozgékonyabbá tesz. Az önvédelmi fogások elsajátítása közben kitartásra, önfegyelemre és önbecsülésre tanít. Technikai repertoárjában szerepelnek a dobások, ütések, rúgások, hárítások, elvezetések, ízületi feszítések, földre viteli technikák, valamint eszközös, illetve eszköz elleni (kötél, bot, kés, pisztoly, stb.) technikák. Egy tökéletes önvédelmi rendszer a modern időkben. Instruktorok: Tóth Csaba (Ju-jitsu 3. Dan)  Ára: 14.000 Ft/hó, 2.000 Ft/alkalom. Részletes információ: 06-30 957-8257, www.kekfarkas.hu 

Kapcsolat: Nagy Edit
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Állandó program, Sport, Edzés
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2020. október 27. 18:00-19:30 További idõpontok

Ezeken az órákon a női test sajátosságai szerint gyakorolunk, a hangsúlyt a női szervek egészségének megőrzésére, az esetleges kibillenések helyreállítására helyezzük. Arányosan erősítjük a női testet, méregtelenítjük a női szerveket. Megismerjük a menstruációs ciklus különböző szakaszait segítő gyakorlatokat, egyúttal támogatjuk a helyes hormonegyensúly beállítását. Külön fókuszt helyezünk a csípő helyzetére, erősítjük és egyben rugalmasítjuk, segítve ezzel a helyes tartást és a belső szervek egészséges működését, az esetleges női problémák megszűnését. Segítjük a testet és a hormonrendszert felkészülni a menopauza időszakára, hogy minél könnyebben éljük meg ennek elérkezését. Oldjuk a felgyülemlett stresszt, a kialakult depressziót. A foglalkozásokat vezeti: Thaly-Szabó Andrea jógaoktató. Ára: 2.000 Ft/alkalom, 5 alkalmas bérlet ára: 9.000 Ft. (A bérlet a vásárlástól számított következő hónap végéig érvényes.)

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Mozgás, Állandó program
Kozák téri Közösségi Ház

2020. október 27. 18:00-19:00 További idõpontok

Aktív mozgási lehetőség zsírégető kondicionáló tornával, azoknak a hölgyeknek, akik egészségesen akarnak élni. A gyakorlatok végzése során valamennyi izomcsoport alapos megmozgatásával elérhető a fizikum erősítése, a teherbíró képesség növekedése. A rendszeres és alapos testmozgás erősíti az immunrendszert, amely a betegségekkel szembeni ellenálló képességet is növeli. Belépő: 1.000 Ft/alkalom, 7.000 Ft/8 alkalmas bérlet. Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

Kapcsolat: Pilár Kata
Telefon: 06-1 410-5536, 06-70 198-4829
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Sport, Edzés

1. oldal / 4


Kiállítások

Színterápia

Palotás László festőművész kiállítása
2020. október 27 — november 12.


Színterápia"Kék, piros, sárga, összekent
képeket láttam álmaimban
és úgy éreztem, ez a rend."
(József Attila: Eszmélet)

A Zsókavár Galéria szeretettel meghívja Önt, családját és barátait 17 órára Palotás László festőművész Színterápia című kiállításának megnyitójára.

A kiállítás megtekinthető november 12-ig az Újpalotai Közösségi Ház egyéb programjaihoz igazodva.

Europassionata

Ürmös Péter grafikusművész kiállítása
2020. november 04 — november 22.


EuropassionataA Palota Galéria szeretettel meghívja Önt és családját Ürmös Péter grafikusművész EUROPASSIONATA című kiállítására.

Megtekinthető: 2020. november 3-22 között.

Nyitvatartás naponta 9-21 óráig, hétvégén a Ház programjaihoz igazodva.

Rendezvényeink

Weboldalunk sütiket (cookie) használ működése folyamán, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassa Önnek. A sütik használatát bármikor letilthatja! Bővebb információkat erről Adatkezelési tájékoztatónkban olvashat.