Rendezvények

L. Ritók Nórának lesz kiállítása a Külvárosi Szalonban. A kiállítás megtekinthető február 29-ig, a Ház nyitvatartási idejében.    

A Rákospalotai múzeumtól kölcsönkapott műtárgyak között sokrétű gazdag hagyatékkal ismerkedhetünk meg. Elsősorban történelmi témákkal foglalkozó tárlat betekintést enged a festő műhely munkaiba is. Megtekinthető 2020. január 22-március 31. között naponta 9-21 óra között, hétvégente a ház programjaihoz igazodva.  

Szatmári Zoltán és Nagy Gyula, a Prizma Alkotókör fotósai ezúttal Pestújhelytől - Párizson át - Lisabonig röpítik a tisztelt látogatókat. Megtekinthető március 28-ig, a Ház nyitvatartási idejében.      

"Most mit tegyek? Hát mit tegyek? Így rohanok ki, így sétálok az utcán, Kibontott hajjal, így. És holnap mit tegyünk? És egyáltalán mit tegyünk?" T.S. Eliot: A puszta országa Az Újpalotai Szabadidő Központ Zsókavár Galériája szeretettel meghívja Önt, családját, barátait ZACHER DOROTTYA festő Elvágyódás című kiállításának megnyitójára. A kiállítást megnyitja: Peternák Zsigmond médiaművész. Zenei közreműködők: Juliana Romero Radhastami (ének), Gombkötő Viktória (klarinét) és Mészáros Mityu (gitár). A kiállítás április 2-ig megtekinthető a közösségi ház egyéb programjaihoz igazodva.

A nagy sikerre való tekintettel februárban is lesz Tánc Party a LOBO Latino zenekarral! Szeretettel varunk minden táncost és műkedvelőt egy farsangi, jelmezes társastánc buliba, ahol az ismert slágerek táncolható ritmusban csendülnek fel! A jelmez ugyan nem kötelező, de a jelmezversenyen nyereményekkel díjazzuk az első 3 legjobbat! Hajrá! Belépő: 2.000 Ft. Asztalfoglalás: 06-1 410-7168.

A Görög Ifjúsági Egyesület szervezésében: Te is hozz egy Távlit magaddal! GIE gyereksarok: Társasjátékok, rajzolás, színezés. Egy összecsapást 5 győzelemmel lehet megnyerni! A helyszínen lehetőség lesz kipróbálni a 4 személyes sakkot, amiből 3 db lesz, így akár 12 fő játszhat egy időben. Várunk minden érdeklődőt! Nevezési díj: 2.000 Ft/fő/verseny. Belépő: 500 Ft (16 éves kor alatt ingyenes).

Az Espirito egy latin táncos, kifejezetten zsírégetésre kifejlesztett, cardio mozgásprogram, melynek elsődleges célja a mozgás megszerettetése, a nőiesség megélése, és a lélek felszabadítása a tánc segítségével. Hosszútávon űzni, ugyanis csak azt a sportot lehet, amit szenvedéllyel szeretünk.  Az órákon mindig kiragadunk egy latin táncot (salsa, chachacha, jive..stb) és annak mindössze egy-két alaplépésével dolgozunk az egész edzés alatt, így azok is könnyen bekapcsolódhatnak az edzésekbe, akiknek eddig nehézséget jelentettek a táncos edzések. Mire jó az Espirito? Tökéletesen alkalmas zsírégetés, fogyás, állóképesség fejlesztés, valamint a koordinációs képesség fejlesztésére és persze az önbizalom megerősítésére. Kifejezetten ajánlott olyan hölgyeknek, akik nagy túlsúlyuk, ízületi problémáik inzulinrezisztenciájuk, vagy pajzsmirigy problémáik miatt nem végezhetnek intenzívebb táncos edzéseket. Ezek az órák ugyanis, mindig a csoport aktuális képességeihez igazodnak, a gyakorlatok pedig egytől egyig preventív, ízületkímélő feladatokból vannak összeállítva. Belépő: 1.000 Ft/alkalom, vagy 7.000 Ft/8 alkalmas bérlet.

Klubunkba szeretettel fogadjuk az óvodás kor alatti gyermekeket szüleikkel és nagyszüleikkel közös játékra, beszélgetésre, kézműveskedésre. A legkisebbeket játszószőnyeg és babajátékok, a nagyobbakat kirakó- és építőjátékok, szerepjátszó és mozgásfejlesztő eszközök várják. A klubban foglalkozásokat (közös alkotás, festés, gyurmázás, játék készítés, sütés-főzés) valamint mentálhigiénés tanácsadást is szervezünk. Mindenkit szeretettel várunk! Helyszín: Zöld Klub, XV. Hartyán köz 3. Napijegy: 800 Ft. Klubtagság díja egy hónapra: 2.700 Ft.

A meridián torna kínai eredetű, akupunktúrás pontok stimulálásán alapuló mozgásforma. A tornagyakorlatok energetizáló, betegségmegelőző hatásáról Ön is győződjön meg a foglalkozásokon! Oktatók: Dr. Szamosi Katalin és Matyasovszki Péter Belépő: 300 Ft/hó.

Várunk szeretettel baba-mama klubunkba mindennap délelőtt! - A kicsik önfeledten játszhatnak Törpike játszószobánkban - Az anyasággal, gyermekneveléssel kapcsolatos kérdésekkel foglalkozunk szakemberek bevonásával! - Ölbeli játékokat, mondókákat, altatódalokat tanulhattok - Kipróbálhatjátok kézügyességeteket - Tartalmasan, játékosan tölthetitek el délelőttötöket - Barátságok születhetnek. Belépő: 700 Ft. Klubtagság díja egy hónapra: 2.500 Ft.

"Most mit tegyek? Hát mit tegyek? Így rohanok ki, így sétálok az utcán, Kibontott hajjal, így. És holnap mit tegyünk? És egyáltalán mit tegyünk?" T.S. Eliot: A puszta országa Az Újpalotai Szabadidő Központ Zsókavár Galériája szeretettel meghívja Önt, családját, barátait ZACHER DOROTTYA festő Elvágyódás című kiállítására. A kiállítás április 2-ig megtekinthető a közösségi ház egyéb programjaihoz igazodva.

Szedlacsek Katalin zenepedagógus zenei képességfejlesztő foglalkozással várja a legkisebbeket. A gyermekek a módszeresen felépített zenés, játékos programban színes hangszereken játszanak, mondókáznak, népdalokat énekelnek és ritmikus körjátékokat játszanak.  1-4 éves korig. Ára: 700 Ft, 2.000 Ft/4 alkalom.

A Shaolin kungfu egy életforma, test és tudat harmóniája! Önvédelem, mozgáskoordináció, kitartás, akarat, alázat és tisztelet. Kezdő (korcsoport: 6-10 év): 16.00-17.00 óráig; haladó (10 év fölött): 17.00-18.30 óráig. Minden lelkes kezdőt örömmel fogadunk! Jelentkezni személyesen a Kikötőben vagy telefonon lehet. Díja: 8.000 Ft/hó, 2.000 Ft/alkalom, 3 testvér esetén kedvezmény.

Célja a magasrendű mozgáskoordináció megteremtése, öt különböző kézi szer - labda, kötél, karika, buzogány, szalag - használatával. Tanfolyamunkon mozogni vágyó iskolás lányokat várunk. Vezeti: Lengyel Ágnes. Korosztály: 7 éves kortól - 14 éves korig. Bérlet: 6.500 Ft.

Ebben az életkorban rakjuk le a kicsik mozgásszeretetének, koordinációjának, művészi fejlődésének alapjait. Komplex fejlesztésükkel a gyerekeknek harmonikus mozgásuk, szép tartásuk és nem utolsó sorban önbizalmuk lesz. (A foglalkozáshoz egész évben lehet kapcsolódni.) Vezeti: Németh Andrea óvoda- táncpedagógus, sportoktató. Ára: 4.500 Ft/hó.  

Napjainkban sok társasjáték létezik számítógépes játék formában is, de a való életben átélt, közös élményeket nem lehet ezek által pótolni. Pontosan ezért várunk minden érdeklődőt erre a pár órás kikapcsolódásra iskola vagy munka után, ahol sok hagyományos társasjátékon kívül a különböző wargame-ek világával is megismerkedhetnek a szakkörön résztvevők. Hogy mi is az a wargame? Magyarul terepasztalos hadijáték, ahol adott szabályok szerint leggyakrabban figurákkal szimulálunk egy eseményt a terepasztalon, döntő többségében kockák segítségével. Vezeti: Bányász Gergő Ára: 300 Ft/alkalom.

Célja a magasrendű mozgáskoordináció megteremtése, öt különböző kézi szer - labda, kötél, karika, buzogány, szalag - használatával. Tanfolyamunkon mozogni vágyó óvodás lányokat várunk. Vezeti: Lengyel Ágnes. Korosztály: 3.5 éves kortól - 6 éves korig. Bérlet: 6.000 Ft.

A frissítő gerincjóga gyakorlataival könnyen regenerálódhatunk, felfrissülhetünk, rég elfelejtett képességekhez juthatunk ismét hozzá. Óráink gyakorlat-centrikusak, fókuszálva a testtartásra, a gerinc alapos átmozgatására, a gerincpanaszok megelőzésére és megszüntetésére, az izmok erősítésére, nyújtására. Egyszerű, mindenki által végezhető, fokozatosan nehezedő gyakorlatokat használunk, melyek - relaxációval kiegészítve - a klasszikus jógagyakorlatokra épülnek. Vezeti: Zólomi Krisztina jógaoktató Ára: 1.500 Ft/alkalom, 4.800 Ft/4 alkalom (4 hétig érvényes), 9.000 Ft/8 alkalom (6 hétig érvényes).

A Palotai Csokonai ALE egyes játékosai világversenyeken is többször kivívták már maguknak a legjobbnak járó címet, így történt ez tavaly is Rio De Janeiróban, a II. Interkontinentális Kupán. Csatlakozzon a sportkörhöz, ahol amatőrök és profik várják a játszani és tanulni vágyó új klubtagokat.  Tagdíj: 1.400 Ft/negyedév.

Képzeld el, hogy csak magadra figyelsz! Nyugodt és energikus akarsz lenni, jól akarod érezni magad a bőrödben és ezt akarod sugározni a környezetedre is. Ha tenni is kész vagy ezért, akkor szeretettel várunk a hatha-jóga foglalkozásainkra! A jóga célja a testi és a szellemi erők felébresztése, a legősibb utak közé tartozik, mely segítségével helyreállítható lényünk harmóniája, EGÉSZ-sége. A hatha jóga nem cél, hanem csak a cél felé vezető eszköz. Pozitív hatásai: - fiatalodik a test és a szervek, - megnő a rugalmasság, - erősödik az immunrendszer, - a szervezet visszatér eredeti működéséhez, - felfrissíti az idegrendszert, - javítja a gerinccsigolyák vérellátását, - jó hatással van az ízületek állapotára, hajlékonyságára, - növeli a vitalitást, - csökkenti a stressz negatív hatásait. Minden alkalommal a jelenlévők igényeihez és felkészültségi szintjéhez igazodunk, ami biztosítja a gyakorlók biztonságos, mégis hatékony fejlődését. Bármelyik órára be lehet csatlakozni, előképzettség nem szükséges, csupán kényelmes ruhát kell hozni, minden egyéb eszközt biztosítunk. Ajánljuk mindenkinek, aki meg kívánja őrizni, vagy vissza akarja szerezni egészségét. Belépő: 1.300 Ft/alkalom, 9.100 Ft/8 alkalom.