" />

26. Pestújhelyi Napok

A rendezvény kezdete: 2018. május 16. 18:00-19:30

Hatha-jóga

Hatha jógaKépzeld el, hogy csak magadra figyelsz! Nyugodt és energikus akarsz lenni, jól akarod érezni magad a bőrödben és ezt akarod sugározni a környezetedre is. Ha tenni is kész vagy ezért, akkor szeretettel várunk a hatha-jóga foglalkozásainkra! A jóga célja a testi és a szellemi erők felébresztése, a legősibb utak közé tartozik, mely segítségével helyreállítható lényünk harmóniája, EGÉSZ-sége. A hatha jóga nem cél, hanem csak a cél felé vezető eszköz.

Pozitív hatásai: 
- fiatalodik a test és a szervek,
- megnő a rugalmasság, 
- erősödik az immunrendszer,
- a szervezet visszatér eredeti működéséhez,
- felfrissíti az idegrendszert,
- javítja a gerinccsigolyák vérellátását, 
- jó hatással van az ízületek állapotára, hajlékonyságára,
- növeli a vitalitást, 
- csökkenti a stressz negatív hatásait.

Minden alkalommal a jelenlévők igényeihez és felkészültségi szintjéhez igazodunk, ami biztosítja a gyakorlók biztonságos, mégis hatékony fejlődését. Bármelyik órára be lehet csatlakozni, előképzettség nem szükséges, csupán kényelmes ruhát kell hozni, minden egyéb eszközt biztosítunk. Ajánljuk mindenkinek, aki meg kívánja őrizni, vagy vissza akarja szerezni egészségét.

Részvételi díj: 1.000 Ft/alkalom, vagy 7.000 Ft/hó.
Rendező: Bezerédi Erika, Telefon: 06-1 410-5536
Megosztás

Kiállítások

Háromdimenziós térbe helyezett képek

Háromdimenziós térbe helyezett képek 2018. május 23. 09:00-2018. június 01. 20:00
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

Az Újpalotai Szabadidő Központ Zsókavár Galériája tisztelettel meghívja Önt, családját és barátait SUGÁR GÁBOR festőművész HÁROMDIMENZIÓS TÉRBE HELYEZETT KÉPEK című kiállítására.A kiállítás megtekinthető június 1-ig, az Újpalotai Közösségi Ház egyéb programjaihoz igazodva.        

Gerő András festőművész

Gerő András festőművész 2018. május 23. 09:00-2018. május 27. 19:00
Csokonai Művelődési Ház

A Palota Galéria szeretettel meghívja Önt és családját Gerő András festőművész emlékkiállítására. A kiállítás megtekinthető: május 27-ig.      

Nagy Előd festőművész kiállítása

Nagy Előd festőművész kiállítása 2018. május 25. 10:00-2018. június 20. 21:00
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

Nagy Előd festőművész kiállítását megnyitja Ayhan Gökhan költő, megnyitóbeszédet fölolvassa Izsó Zita költő. Fuvolán közreműködik Szabó Piros Anna.A 26. Pestújhelyi Napokat megnyitja Hajdu László polgármester, országgyűlési képviselő., köszöntőt mond Tóth Lajos népművelő.A protokoll után beszélgetés a Kerti Kocsmában. Játszik a "Mégis Zene" (Makkai László, Makkai Dániel Yunus Boydur, Bassola Richárd)

Természet selyemben

Természet selyemben 2018. június 06. 10:00-2018. június 30. 21:00
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

A Zsókavár Galéria szeretettel meghívja Önt, családját és barátait PETRI KATALIN textilművész "TERMÉSZET SELYEMBEN" című kiállítására.A kiállítás megtekinthető június 30-ig az Újpalotai Közösségi Ház egyéb programjaihoz igazodva.Helyszín: Újpalotai Közösségi Ház, 1157 Budapest, Zsókavár utca 15. Tel.: (1) 410-0836.Megközelíthető: a belvárosból a 7-es, 7E, 8E, Újpest Központból a 196-os autóbuszokkal.
A kiállítások az intézmény nyitva tartási ideje alatt látogathatóak.

Rendezvényeink