" />

Újpalotai Nyári Játékok

Páratlan Vakáció

A rendezvény kezdete: 2018. június 26. 09:00-10:00

Életmód jóga

életmód jógaA teljes testet átmozgató jógagyakorlatokkal kezünkbe vehetjük saját egészségünket. A rendszeres gyakorlás által felfrissíthetjük, energetizálhatjuk, gyógyíthatjuk testünket, lelkünket, közérzetünket. Jelentősen javíthatjuk életminőségünket, tartásunkat, az ízületeink mozgékonyságát. Erősödnek izmaink, s így akár megszűnhet a hát-, a derék- vagy fejfájás is. Belső szerveinket, mirigyeinket is átmozgatjuk, masszírozzuk, így csökkenhetnek a mozgásszervi panaszok, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázata. 
A légzőgyakorlatok növelik a tüdő kapacitását, ez által az egész szervezet vitalitása növekszik. 
A jógagyakorlás segít megőrizni az ideális testsúlyt, elősegíti a test rugalmasságát, egyensúlyát és gátolja az öregedést is. Az óravégi relaxáció és meditáció oldja a stresszt, a lelki feszültséget.

Ára: 1.000 Ft/alkalom.
Vezeti: Thaly-Szabó Andrea jógaoktató.
Rendező: Lövei Olga, Telefon: 06-1 410-7168
Megosztás

Kiállítások

Nagy Előd festőművész kiállítása

Nagy Előd festőművész kiállítása 2018. június 20. 09:00-2018. június 20. 21:00
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

Nagy Előd festőművész kiállítását megnyitja Ayhan Gökhan költő, megnyitóbeszédet fölolvassa Izsó Zita költő. Fuvolán közreműködik Szabó Piros Anna.A 26. Pestújhelyi Napokat megnyitja Hajdu László polgármester, országgyűlési képviselő., köszöntőt mond Tóth Lajos népművelő.A protokoll után beszélgetés a Kerti Kocsmában. Játszik a "Mégis Zene" (Makkai László, Makkai Dániel Yunus Boydur, Bassola Richárd)

Természet selyemben

Természet selyemben 2018. június 20. 09:00-2018. június 30. 21:00
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

A Zsókavár Galéria szeretettel meghívja Önt, családját és barátait PETRI KATALIN textilművész "TERMÉSZET SELYEMBEN" című kiállítására.A kiállítás megtekinthető június 30-ig az Újpalotai Közösségi Ház egyéb programjaihoz igazodva.Helyszín: Újpalotai Közösségi Ház, 1157 Budapest, Zsókavár utca 15. Tel.: (1) 410-0836.Megközelíthető: a belvárosból a 7-es, 7E, 8E, Újpest Központból a 196-os autóbuszokkal.

Kónya Katalin festőművész

Kónya Katalin festőművész 2018. június 20. 09:00-2018. június 21. 21:00
Csokonai Művelődési Ház

A Csokonai Művelődési Ház szeretettel meghívja Önt Kónya Katalin festőművész kiállítására. A kiállítás megtekinthető: 2018 június 21-ig.      

SÖTÉT?-E-NERGIA

SÖTÉT?-E-NERGIA 2018. június 20. 09:00-2018. június 27. 21:00
Csokonai Művelődési Ház

A Palota Galéria szeretettel meghívja Önt és családját Fábián Zoltán SÖTÉT?-E-NERGIA c. kiállítására.Megtekinthető: 2018. június 27-ig.      
A kiállítások az intézmény nyitva tartási ideje alatt látogathatóak.

Rendezvényeink