Pályázatok</a>
Kiállítások</a>
Röfi</a>
Quiz</a>

Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2020. július 01. 18:00-19:30 További idõpontok

A frissítő gerincjóga gyakorlataival könnyen regenerálódhatunk, felfrissülhetünk, rég elfelejtett képességekhez juthatunk ismét hozzá. Óráink gyakorlat-centrikusak, fókuszálva a testtartásra, a gerinc alapos átmozgatására, a gerincpanaszok megelőzésére és megszüntetésére, az izmok erősítésére, nyújtására. Egyszerű, mindenki által végezhető, fokozatosan nehezedő gyakorlatokat használunk, melyek - relaxációval kiegészítve - a klasszikus jógagyakorlatokra épülnek. Vezeti: Zólomi Krisztina jógaoktató. Ára: 1.500 Ft/alkalom, 4.800 Ft/4 alkalom (4 hétig érvényes), 9.000 Ft/8 alkalom (6 hétig érvényes).

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Vakoknak és gyengén látóknak ajánlott, Edzés
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2020. július 03. 13:00-17:00 További idõpontok

A Gomboldában megtanulhatod, hogyan bánj a tűvel, cérnával, hogyan állj neki bármilyen varrási feladatnak. Végre megfejtheted, mit jelent egy szabásmintán az a sok-sok össze-vissza vonal, és nem fog gondot okozni a cérna befűzése sem a varrógépbe. Itt csak olyat tanulsz, amire tényleg szükséged van. Mi nem tanfolyamot ajánlunk, hanem egy kötetlen, jó hangulatú klubot, ahova bármikor bekapcsolódhatsz. Amit mi biztosítunk: 5 db Neumann típusú varrógép, különböző textilanyagok a gyakorláshoz, tű, cérna, olló, vasaló. Vezeti: Bergendi Zsuzsanna. Ára: 1.000 Ft/alkalom.

Kapcsolat: Bergendi Zsuzsanna
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Hobbi, Szórakozás, Állandó program
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2020. július 07. 18:00-19:30 További idõpontok

A Dancing Queen Tánciskola oktatói újra, személyesen, szokott helyükön várják a már táncolni tudó, a tanulni kívánó, vagy a táncra alkalmat kereső jelentkezőket. Részletes információ: a 06-20 237-6900-as telefonszámon, a www.dancingqueen.hu weboldalon vagy az info@dancingqueen.hu email címen. Vezeti: Katona Zsuzsa és Tábori Ármin aktív versenytáncos tanárok. Ára: 1.000 Ft/alkalom.

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Mozgás, Szórakozás, Állandó program

Weboldalunk sütiket (cookie) használ működése folyamán, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassa Önnek. A sütik használatát bármikor letilthatja! Bővebb információkat erről Adatkezelési tájékoztatónkban olvashat.